40代も後半になって 睡眠が大きく変わってきました。 どんなに疲れていても 午前12時を過ぎて寝たとしても 朝5時半に起きるのです。 そしてそれからは眠れません。 そんな日は お昼ご飯を食べて満腹になると 耐えがたい眠気に襲われます。 （当たり前ですね…
先日は娘の9歳の誕生日でした。 以前はこんな風に感じなかったのですが 最近、子供の誕生日は 子供の成長を祝うとともに 頑張って出産した自分を ねぎらう日でもあるなぁと 感じるようになりました。 私は4人の子供たちを出産しました。 4回の出産経験があり…
先日三男が小学校を卒業しました。 コロナが落ち着いたこともあり 例年通りの厳かな卒業式が行われ 子供たち揃って合唱する場面では 号泣してしまいました。 学校での卒業式が終わった後 場所を公民館に移して 「茶話会」というものを開催しました。 私が住…
キャベツの芯は捨てる？食べる？ 我が家はキャベツを丸ごと買って 料理に使います。 ふとキャベツの芯をどこまで使うのか 正解があるの？と疑問に思いました。 私の中のルールとして この写真位までは使うと決めています。 小さな玉ねぎ1個分位の 大きさがあ…
有名税と言うのを聞いたことがありますか？俳優や歌手、お笑い芸人や政治家、売れっ子作家など。 世間一般的に名前や顔を知られている そういった有名人は 普通に生活をしているだけでも どこかで噂されたりすることがありますね。 良い噂もあれば悪い噂もあ…
子供の代表的な言い間違いとして 『とうもろこし』を『とうもころし』と 言うことがありますよね。 他にもおたまじゃくしを おじゃまたくし、とか。 （ジ○リ映画に出てきますね！） 私の4歳下の妹が小さい頃。 『まんが日本昔話』を 『まんがにっぽんむかま…
最近めっきり寒くなりましたね！ 出勤しようと駐車場へ行くと カチカチにフロントガラスが凍った愛車が出迎えてくれます。 少しでも早く職場へ行きたいのに フロントガラスが溶けるまでの時間 なんとかならないかなぁと考えていました。 エンジンもある程度…
ゴミでその家庭のお金持ち度がわかる？ ゴミ清掃員として活躍されているお笑い芸人の滝沢秀一さんのYouTubeを たまたま拝見しておりましたら。 ゴミでその家庭のお金持ち度がわかる。 とおっしゃっていてとても驚きました。 ちなみにわが家は ・1週間に2回の…
次男が通っている公立中学校の部活が 「保護者クラブ」という名称に変わりました。 （東海地区在住です） どういうものかというと 平日は顧問の先生(中学校の先生)が指導してくださるのですが、 土日はコーチを外注し、保護者の管理のもと部活を行うというシ…
年始から仕事に出ていて 子ども達のお世話もあり ゆっくり情報収集する暇が なかったのですが。 航空機の事故。 驚きすぎて声が出ませんでした。 亡くなられた方のご冥福を 心よりお祈りいたします。 そして 能登半島の復興のため 募金くらいしかできません…
2024 今年の私の漢字は 今年は行動するがテーマです^ ^ ・やるべきことをちゃんとやる ・その上で、やりたいことをやる 今年は子ども2人が受験ということもあり、 忙しい一年になりそうです。
もう２日になってしまいましたが どうぞ今年もよろしくお願いします。 昨日の能登半島の地震は驚きました。 私が住んでる岐阜県も揺れて 夕飯の支度を中断し 慌ててテーブルの下に隠れました。 私は東日本大震災を千葉県で経験しているので その恐怖が蘇り …
私にとっての健康の定義付け 『健康になる』と言う目標を立てたときに やった方が良いことは？と考えてみました。 定期的な運動。 ぐっすり眠ること。 栄養バランスの良い食事。 この3つが健康のキーワードというのは 誰にとっても同じかなと思います。 誰に…
私は夫から生活費をもらって 日々過ごしています。 生活費の多くは食費です。 お小遣い等も含まれていますが、 おおむね食費と雑費で消えていきます。 が！ このたび支出を見直して 20,000円なら、積立NISAができそうだと 判断しました。 今までは5,000円だ…
職場の20歳の女の子の恋愛相談を受けました。 相談、というより『ただ聞いてほしい』 という感じだったので うんうん頷きながら聞いておりました。 その女の子（仮にAさん）が 男友達と飲みに行ったそうなんですね。 彼氏には隠していたのに ひょんなことで…
１年ほど前でしょうか。 当時高校１年生の息子から初めて『ワンチャン』という言葉を聞きました。 ワンチャン 皆様ご存知でしょうか。 最初に聞いたときの私の感想は 「中国人の名前」でした。 王さんね、ワンさん。 チーン。。。 息子から引き笑いをされつ…
高校2年生の長男。 いまどきの高校生は、みんなそうなのでしょうか？ 「うざい」とか「カス」とか しまいには「死ね」などと、 軽い雰囲気で私との会話に盛り込んできます。汗 私と長男は親子で17年間築いてきた歴史がありますので、 死ねと言われても心から…
夏休みも終わり、 普段の日常が始まりましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 いろんなことがあった夏休み。 私の大きな出来事といえば、 コロナになってなかなか体調が戻らなかったことですね。 仕方がないのですが、 皆様コロナにはくれぐれもお気をつ…
（読書レビュー、ネタバレはありません） やっと読みましたーーー！！！ お正月に映画を見て以来 ずっと気になっていた本。 今まで読めなかったのは 子ども達が先に読んでいたから。 （全然返してくれない） 半年以上ぶりに私の手元に返ってきて 読み始めた…
夏休み。 楽しくお過ごしでしょうか。 私は先日時短で仕事を終えて 家族でカラオケに行き（3時間！） 近所のお祭りへ行きました。 帰宅は夜の９時過ぎ ヘトヘトです そして次の日の朝が辛くて。。。 そんな辛い朝に私は思わず 「お祭り行かなきゃ良かったか…
食べても食べてもお腹が空く なんて時がないですか？ 私は時々あって 不思議に思ってました。 『体に必要な栄養が満たされないと いつまでもお腹が空く』 そう聞いてはいましたが この本を読んで（聞いて） すごく腹落ちしたのでご紹介します！ ※本はamazon…
お弁当を固定化しています。 平日はお弁当を作っています。 少しでも楽に健康になるために いくつかの固定化メニューがあります。 ①ご飯は150グラム。 これより少ないと夕ご飯までもたないし 多過ぎるとお腹が重くなります。 年齢や活動量によって 炭水化物…
夏休み、始まりましたね♪ 私は実家へ帰省してきました。 一年ぶりの帰省だったのですが 両親の『老い』を感じました。 些細なことなのですが 母の運転する車のスピードがとてもゆっくりになっていたり。 もともとたくさんのモノがある実家ですが 更にモノで…
ヘルシオウォーターオーブンを使って ハンバーグを作りました。 下ごしらえさえやってしまえば 後はオーブンにお任せの 楽ちんハンバーグです。 ヘルシオの『まかせて調理』 優秀すぎます！ ひき肉 みじん切りにした玉ねぎ 牛乳に浸したパン粉（適当） 卵 オ…
「花束みたいな恋をした」 Netflixで見ました。 ※ネタバレはありません。 夫と2人で見たのですが 自分たちの若い頃を思い出し 気恥ずかしく感じながら最初の方を見ていました。 でも中盤、主役の2人が 大学生気分が抜けて就職するあたりから 甘酸っぱい恋模…
しゃぶしゃぶ用のお肉が 安く売られていました！ 子供が4人もいる、エンゲル係数高めのわが家にとって、とても魅力的なお値段です。 でも私はしゃぶしゃぶ用の薄くスライスされたお肉に、あまり良い印象がありません。 純粋にしゃぶしゃぶにするなら良いので…
閲覧注意⚠️ お風呂のカビの写真あります。 雨が続いて憂鬱ですね☔️ わが家のお風呂は家の中心にあり 窓もないので すぐにカビだらけになってしまいます 特に梅雨の時期はひどくなり お風呂に入っても憂鬱が続き。。。 ハイターなどでこまめにお掃除できる時…
今日から７月！ 早いですね〜今年も半分が終わりました。 今日は朝から神棚の掃除をしました✨ 神棚を棚から下ろして 榊、お水、塩、米を新しいものと替えます。 榊は短くカットします。 出来上がり！ 15日にも榊を取り替えますが やはり時期が良くないのか …
高校生の息子にお弁当を作っています。 （自分の分も作ります） お弁当作りが始まったのは去年から。 当時は部活をしていたので たくさん食べていましたが、 今は部活をやめて帰宅部なので 程よい量を作っています。 しかしその『程よい量』に辿り着くまで …
夏休みの計画はもう立てましたか？ 私は少しずつ計画を立てています。 ただ土曜日日曜日は 子供の習い事があり、 なかなか自由な時間が取れないなぁと 感じています。 そんな中 自分に課した計画があります。 日ごろ親しくしていただき、 しょっちゅう家に遊…
