高校生の息子にお弁当を作っています。
（自分の分も作ります）
お弁当作りが始まったのは去年から。
当時は部活をしていたので
たくさん食べていましたが、
今は部活をやめて帰宅部なので
程よい量を作っています。
しかしその『程よい量』に辿り着くまで
試行錯誤しました。
まずはお弁当箱。
部活をやめてすぐに
「お弁当が多すぎて全部食べられない」
と言ったので
弟が使っているものに変えました。
２段のお弁当箱。
上段にご飯。
下段におかず。
おかずは詰めやすくて助かるのですが
ご飯の量がイマイチわからない。
目分量で入れていたのですが
そのうちご飯が多いだと少ないだのと
文句を言われるようになり。
自分でも
ご飯の量をどれどけ入れてよいかわからず。
そんな時
「あっ！」と思いついたのが
スケール✨
180グラム
200グラム
250グラム
280グラム
250グラムで
息子から「いいね！」がもらえたので。笑
それからずっと250グラムにしています。
毎回計るのは少し面倒ですが
数字で確認しておくと
私も自信を持てます！
ちなみに私自身のお弁当も
毎回計って
減量中は100グラム、
普段は150グラムとしています。
（今日は150グラム❤️）
お弁当の量でお悩みのご家庭に！
お役にたてたら嬉しいです^ ^
