おはようございますせせらぎです。
今日は朝のルーティン（平日）についてお話ししたいと思います。
私は５時起床です。
・洗面
・着替え
・掃除（お風呂の排水口・洗面台・トイレ）
をします。
それから朝ごはんとお弁当（今までは自分の分だけでしたが、これから長男の分も！）を作り、６時になります。
６時から自分時間です。
・ブログの更新
・瞑想
・ランニング
7時前に子ども達を起こして
一緒に朝ごはんを食べ、
子ども達を送り出します。
洗濯を干して
8時に出勤です⭐︎
ちなみに夜は10時までに寝ます。
そうしないと体がもちません💦
※早ければ早いほどヨシ！
子どもと一緒に９時に布団に入ることもあります^ ^
朝は早起きして
自分時間と家事の両立を目指します。
※でも色々なアクシデントで
思うようにいかない日もあります。
しかし『ルーティン』が決まっていれば、
アクシデントが終わり次第
いつもの日常に戻れます。
いつもの日常を『ルーティン化』すると
あれこれ考えなくても
体が勝手に動いてくれますよ^ ^
どなたかの参考になれば幸いです⭐︎
それでは、また！
