おはようございます、せせらぎです。
関東では雪が降ったとか⛄️💦
この数日、ホントに寒いですね❄️
体調管理に気をつけましょう。。。！
今は寒いですが
季節は着実に春になっています🌸
新生活のスタートですね^ ^
我が家は
長男が高校生
次男が中学生
長女が小学生
※三男は５年生
と、子ども3人が新1年生を迎えます。
子どもの緊張が伝わり、
私も心なしか背筋が伸びる今日この頃。
そんな中、
５年生になる三男は
ある悩みを抱えています。
それは『肥満』です💦
え？5年生で？
と思われるかもしれませんが
確かにヤバいのです。
140センチ 43キロ
怖いのがお腹の出っ張りです。
妊娠後期くらい
お腹が出ているので
明らかに脂肪がつきまくっています。
スイミングを習い始めて１年、
泳ぎは上達しましたが
痩せはしない。
悩んだ私は一念発起して、
先週末から『夜のウォーキング』を
一緒に始めました。👣
夜のウォーキングの良いところは
🌺夕食後に歩くために自然と夕食を減らすようになる。
（お腹いっぱい食べると歩けませんから）
三男はとにかくたくさん食べるので
それを自然に、無理なく減らしたい、
と思っていたので本当に良かった！
まだ四日目なので
結果は出てませんが。
新学期まであと２週間。
少し引き締まった三男を
お見せできそうです^ ^
また結果をご報告します。
それでは、また！
