おはようございますせせらぎです。
今日は私の月経についてお話ししたいと思います。
PMSをご存知ですか?
女性のホルモンバランスの増減によって、心や体が影響を受け、気持ちが落ち込んだりイライラしたり攻撃的になったり、はたまた乳房が張ったり下腹部痛がおきたり。
女性なら誰でもホルモンの影響を多少なりとも受けてしまいます。
私もご多分にもれず、月経前のピッタリ1週間前からイライラしたり、落ち込んだり、攻撃的になったりとあまり良い影響はありませんでした。
それがなぜか、時期がずれてくるようになったのです。
私は生理周期が28日でほぼ周期通りに月経が始まるのですが、
月経１週間前から現れていたPMSが、
なぜか２週間前から起こるようになってきました。
ちょうど排卵が終わった頃になります。
ただありがたいことにPMSが長く続くわけではなく、月経が始まる３、４日前には症状が落ち着くようになり、月経が始まる頃には気持ち晴れ晴れ、爽快な気分で1日を送れるようになります
要するにPMSが１週間前倒しで起こっているのです。
半年位前からPMSの時期がずれてくるようになりました。
これも更年期の始まり、兆候の１つなのかなと考えています。
今のところ、これといった更年期の症状はありません。
しかし体の奥からジワジワと、着実に少しずつ変化が現れていると感じます。
いつか必ず終わってしまう月経。
煩わしさがなくなり楽になる反面、女でなくなったような寂しさもあるのではないかと感じます。
月経があってもなくても私は私。
良い意味で開き直り、体の変化とうまく付き合ながら、
日々を楽しく穏やかに過ごしていきたいと思います。
