おはようございます、せせらぎです。 以前お話ししていた マクロ管理法ダイエットと言うのをやっていましたが 計算方法が難しく 同じものを食べ続けることが続きましたので 次第に飽きてきて しばらく断念していました。 年末年始にお菓子をたくさんいただい…
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