紅葉の見頃🍁
あと少しですね…
おはようございます、せせらぎです。
今日は、朝起きるのが苦手な長男が
どうやったら朝起きられるようになるのか
自分なりに考えたことをまとめたいと思います。
⭐︎己を知る⭐︎
私は長男に常々「自分を知ることが大事」と話をしています。
しかし15歳の長男が考える事は
やはり15歳でしかなく。。。
自分を知ること→
自分の気持ちを知ること→
その気持ちを大事にすること→
わがままになること
最終的には
そのわがままな気持ちを
私が許すと思っています。
なぜなら
『自分を知る』ことを
勧めたのは私だから。
このような心の動きになるなんて
もう笑うしかありません😂
自分を大事にする事は
わがままになることとは違います。
もっとかみ砕いて説明すると、
自分を知ることの1つに
・変えられること
・変えられないこと
を知ることがあると思います。
まず変えられないことは
○年齢
○身長
○家族構成
考えてみたらこれぐらいしかないかもしれません。
※全て時間と共に変わりますけどね。でも自分の好きなようにはできません。
後は全て変えられることなんですね。
変えられる部分がどこなのかと言うことを
「正しく認識する」ことが
「己を知る」ことにつながると思います。
※補足ですが、
もちろん足の速さとかは
努力してもそれなりにしか早くはならないでしょう。
それでも努力すれば今よりは速く走れると思います。
（その「どのように努力するか」の部分が
工夫のしがいがある所ですね。）
長男はそもそもが
『朝起きるのが苦手』なことを
認識ができていません。
まずその『変えられる問題点』に気づくところが始まりです。
そしてそこからどう工夫していくのか。
そこは試行錯誤ですね。
○夜早く寝る
○早く寝るためにやりたいことを
昼のうちに効率よくやっておく
○勉強と遊びのバランスをどうするか
○そもそも下校時刻から寝るまでの時間は何時間あるのか
○自宅での時間割をどうするのか
こうやって私が考えたことを
本当は長男自ら考えてもらいたいのですが。
自分のことを正しく認識して
変えられる部分をどう変えていくのか。
努力とか工夫とか
どんなやり方だったらやりやすいのか。
自分の取扱説明書を作るような気持ちで
取り組んで欲しいなぁと思います。
先は長い。。。😭
それでは、また!
